上海开放大学心理健康 - 第4章

学校: 无

平台: 上海开放大学

题目如下：

1. 当个体认为环境要求超出其应对能力时，压力反应会如何变化？（ ）

A. 减弱

B. 增强

C. 消失

D. 不变< 成人学历 /p>

答案: 增强

2. “以小人之心度君子之腹”属于人际交往中的哪种心理效应？（ ）

A. 首因效应

B. 投射效应

C. 晕轮效应

D. 刻板印象

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3. 小张今年30岁，对于他来说，进行中等强度的运动时，其心率区间为（ ）

A. 75-92分钟

B. 93-113分钟

C. 114-152分钟

D. 153-190分钟

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4. 在心理危机的成因中，哪一项属于外部因素的冲击？（ ）

A. 应对方式消极

B. 情绪调节能力差

C. 灾难性事件的突 渝粤文库 袭

D. 认知偏差

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5. 以下关于“自我概念”的表述不正确的是（）。

A. 自我概念的出现、发展到达到相对稳定和成熟状态，通常需要超过二十年的时间

B. 自我概念天生即有

C. 自我概念的发展与语言及思维能力的发展 国家开放大学 密切相关

渝粤题库 >D. 自我概念的形成与发展是一个复杂的过程

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6. 当人们经历海啸、洪灾等意外事件时，所出现的高度紧张、极其焦虑的情绪状态是（）。

A. 心境

B. 应激

C. 情感

D. 激情

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7. “江山易改，禀性难移”指的是（）。

A. 气质

B. 性格

C. 需要

D. 动机

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8. 以下哪些营养素能够通过代谢为机体提供能量？（ ）

A. 碳水化合物

B. 维生素

C. 蛋白质

D. 水

E. 脂类

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9. 关于挫折的描述，下列哪些是正确的？

A. 遇到无法克服的障碍容易产生挫折

B. 挫折的产生包括情境、认知和反应三个要素

C. 每个人在成长过程中都无法避免挫折的出现

D. 挫折与压力无关

E. 挫折具有双重性，既有积极的意义，也可能带来消极后果

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10. 舒伯提出的生涯发展阶段包括（ ）。

A. 成长阶段

B. 探索阶段

C. 建立阶段

D. 维持阶段

E. 退出阶段

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11. 塞利格曼认为组成幸福的核心要素包括（ ）。

A. 积极情绪

B. 投入

C. 良好的人际关系

D. 意义和目的

E. 成就

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12. 根据巴甫洛夫的高级神经活动类型学说，安静型的特点是（）。

A. 强

B. 弱

C. 平衡

D. 不平衡

E. 不灵活

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13. 高质量的睡眠可以帮助缓解身体疲劳，但对心理健康没有作用。（）

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14. 由于心理现象极其复杂，每个人的情况又千差万别，所以，很难像测量血压或体温那样划出一个心理健康与否的明确界限。（）

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15. 压力就是个体在乎的东西发生危险时引起的反应，对不在乎的事情，个体不会感到压力。（ ）

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16. 情绪ABC理论由心理学家艾利斯提出。他认为，人的情绪不是由某一诱发事件本身引起的，而是由经历这一事件的人对这一事件的解释和评价引起的。（）

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17. 研究发现，助人行为能够激活大脑中的腹侧纹状体，而这一区域已被证明与人类感受幸福快乐的神经活动密切相关。（ ）

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18. 只要有量表和常模，任何人都可以开展人格测验。（）

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19. 心理危机干预的原则包括（ ）。

A. 生命至上原则

B. 及时介入原则

C. 疏导释放原则

D. 追究责任原则

E. 价值中立原则

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20. 完整的沟通过程由信息、发送者、渠道、接收者等四个要素构成。（ ）

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