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节测试

1、【判断题】现在健康的主题是生存、繁荣、变革吗？

A、正确

B、错误

节测试

1、【单选题】季浏教授，在哪一年提出了锻炼心理学的研究内容。

A、1991年

B、1992年

C、1993年

D、1997年

节测试

1、【多选题】锻炼心理学的研究内容有哪些？

A、锻炼心理前因

B、锻炼过程的心理体验

C、锻炼后的心理效应

D、锻炼心理学发展

节测试

1、【判断题】20世纪60年代，锻炼心理学处于萌芽阶段。

A、正确

B、错误

单元作业

单元测试题

1、【单选题】重点探究个体在锻炼过程中的心理感受，主要包括锻炼坚持性、不同锻炼形式的心理刺激、锻炼努力程度、积极情绪体验等研究的是

A、锻炼时心理体验

B、锻炼后心理效应

C、锻炼心理前因

D、锻炼动机

2、【单选题】习近平总书记在十九大明确提出：（ ）是实现由体育强国体育大国迈向体育强国宏伟目标的关键举措，是健康中国建设的重要抓手

A、大众健身

B、大众锻炼

C、全民健身计划

D、全民健康

3、【多选题】锻炼后心理效应，主要包括锻炼对各种心理变量的（ ）和（ ）影响。

A、短时

B、长期

C、内部

D、外部

4、【多选题】李薇将国内外运动心理学中关于锻炼心理学的研究内容归纳为哪三个方面

A、锻炼的动力调节系统

B、锻炼过程中的心理影响

C、锻炼的心理效应

D、锻炼的时间效应

5、【判断题】锻炼心理学是运用心理学理论和方法来描述、解释、预测乃至干预体育锻炼行为，促进个体参与并坚持体育锻炼，探究锻炼心理前因、锻炼过程中心理体验以及锻炼心理效益的一门学科

A、正确

B、错误

6、【判断题】祝蓓里教授提出，我国的举国体制繁荣了运动心理学，全民健身计划是昌盛了锻炼心理学

A、正确

B、错误

单元作业

单元测验题

1、【单选题】强化动机论是由哪位心理学家提出

A、斯金纳

B、维纳

C、班杜拉

D、马斯洛

2、【单选题】下列哪些手段可以提高个体的内部锻炼动机

A、提供物品奖赏

B、培养个体的锻炼兴趣

C、进行口头鼓励

D、讲解久坐的危害

3、【多选题】锻炼动机具有哪些特征

A、动力性

B、方向性

C、隐蔽性

D、持久性

4、【多选题】根据个体锻炼行为的心理动因是以自身内在需要转化而来，还是由外界条件诱发而来，可将锻炼动机划分为：

A、生理性动机

B、内部动机

C、外部动机

D、直接动机

5、【判断题】马斯洛主张力量最大的需要是支配性的需要

A、正确

B、错误

6、【判断题】自我效能指一个人对自己能否成功完成一项任务所持的信心和期望，或者对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。

A、正确

B、错误

单元作业

单元测验题

1、【单选题】心境状态是情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久的

A、情绪状态

B、意志品质

C、生活方式

D、身心状态

2、【单选题】积极体验又称为积极情绪体验，有的心理学者认为积极就是一种自我愉悦的特性，一种具有（ ）的情绪。

A、自我欣赏

B、正向积极价值

C、幸福感

D、积极感

3、【单选题】激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。人们在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和异常的恐惧等都是激情的表现。和心境相比，激情在强度上更（ ），但维持的时间一般较（ ）。

A、大；短暂

B、强烈；持久

C、小；短暂

D、微弱；短暂

4、【多选题】在锻炼心理学研究中，对于积极体验的测量，研究者常采用的测量工具有（ ）和（ ）。

A、生理仪器

B、问卷量表

C、临床测试

D、心理任务

5、【多选题】心境作为一种主观心理状态，是一种复杂的个体主观体验，不同类型的心境状态对个体的（ ）和（ ）具有不同的影响。

A、意识

B、行为

C、感受

D、态度

6、【判断题】 积极心理学思潮的起源可以追溯到人本主义心理学家华生。

A、正确

B、错误

7、【判断题】上个世纪50年代，人本主义心理学的兴起，开始逐渐将心理学的研究眼光，转向人类心理当中所存在的积极方面。

A、正确

B、错误

单元作业

单元测试题

1、【单选题】以下理论中，不属于锻炼行为理论模型的是（ ）

A、计划行为理论

B、期望价值理论

C、跨理论模型

D、生态学模型

2、【单选题】Ajzen在合理行为理论的基础上增加了（ ）这一变量，提出了计划行为理论模型

A、行为控制感

B、行为态度

C、主观规范

D、锻炼意向

3、【判断题】合理行为理论于20世纪70年代被提出，是锻炼心理学领域中应用较为广泛和成功的锻炼行为理论。

A、正确

B、错误

4、【填空题】1. 计划行为理论中，行为态度、主观规范和行为控制感三个变量共同作用于行为意向，进而间接影响个体的锻炼行为， 也可以直接影响锻炼行为。

A、

5、【填空题】自我效能理论认为，影响和改变个体自我效能的因素主要有四种即：成功体验，替代经历/范例，口头说服和 。

A、

6、【填空题】社会生态学模型认为，个体行为会受到 、中观、宏观三个环境层面的影响。

A、

单元作业

单元测试题

1、【单选题】（ ）是一种综合性的心理能力。智力首先属于认知能力的范畴，超出这个范围就不应该称为智力，否则容易造成概念上的混乱。

A、智商

B、智力

C、感知力

D、知觉

2、【单选题】（ ）是指在完成复杂的认知任务时，对各种基本认知过程进行协调和控制的高级认知过程。是个体认知、情绪和社会功能的核心，是学习、推理、问题解决和智力活动的重要成分。

A、感知力

B、知觉

C、执行功能

D、学业成绩

3、【单选题】 （ ）是社会心理学的重要理论之一，它是用来解释社会学习过程的理论，主要关注人的信念、记忆、期望、动机以及自我强化等认知因素。

A、心理技能假说

B、选择性提高假说

C、固化假说

D、社会认知理论

4、【多选题】通过因素分析法，Carroll研究认为认知能力可以分为三个等级：（ ）；（ ），包括记忆、学习、视觉感知、听觉感知、信息加工速度、认知速度等；（ ），主要包括各种广域认知能力的下位特定能力。

A、一般认知能力

B、自我认知能力

C、广域认知能力

D、窄域认知能力

5、【多选题】认知功能的研究范围很广，目前涉及的领域主要包括智力、记忆、注意力、（ ）、（ ）等。

A、执行功能

B、直觉

C、感受

D、学业成绩

6、【判断题】唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。

A、正确

B、错误

7、【判断题】生理机制假说认为运动导致的与认知功能相关的血管改变假说包括增加氧饱和度、提高血管生成和增加脑血流量。

A、正确

B、错误

单元作业

单元测试题

1、【单选题】（ ）经常被我国研究人员使用，以诊断包括抑郁症等各种精神疾病的指导手册。

A、CCMD-3

B、ICD-11

C、DSM

D、CACD

2、【单选题】锻炼心理学研究者不断将研究焦点聚焦于锻炼对轻度抑郁的治疗功效上。通常认为，轻度抑郁包含抑郁情绪和（ ）。不同的锻炼强度和方式对轻度抑郁的改善效果也不一样。

A、抑郁认知

B、抑郁感受

C、抑郁综合征

D、抑郁特征

3、【多选题】抑郁综合征则是指个体在出现抑郁情绪的基础上，同时伴有（ ）、（ ）、（ ）等方面的异常表现，如说话迟缓、缺乏兴趣、反应迟钝、食欲下降等，这种特殊的情绪体验通过短期的心理干预或科学的体育锻炼能够得到改善。

A、生理

B、行为

C、生活方式

D、认知

4、【多选题】抑郁通过两种途径影响我们的思维。首先，抑郁影响注意力的（ ）和（ ）。

A、意识

B、集中程度

C、感受

D、记忆力

5、【判断题】抑郁症是全球流行性最高、社会负担最重的精神障碍（mental disorder），全球有8000万抑郁症患者,世界卫生组织预测抑郁将成为世界第二大全球负担疾病。

A、正确

B、错误

6、【判断题】抑郁障碍又称抑郁症(depression disorder)则是指个体由于在持续处在抑郁状态中或反复遭遇抑郁情绪，而产生的一种情绪体验。

A、正确

B、错误

单元作业

单元测试题

1、【单选题】自尊概念最早是由哪位学者提出（ ）

A、詹姆斯

B、维纳

C、罗森伯格

D、马斯洛

2、【单选题】身体形态在以下哪个维度可以体现（ ）

A、运动能力

B、身体力量

C、身体吸引

D、身体状况

3、【多选题】锻炼与自尊模型是由哪几个部分组成（ ）

A、身体自我效能

B、身体能力

C、身体接受

D、自尊

4、【多选题】影响自尊水平的因素有哪些（ ）

A、获得成功体验

B、控制锻炼强度

C、控制锻炼时间

D、调节不良状态

5、【判断题】“自尊=成功/抱负水平”是由罗森伯格提出的。

A、正确

B、错误

6、【判断题】所有的研究都表明体育锻炼能够积极改善自尊水平。

A、正确

B、错误

单元作业

单元测试题

1、【单选题】决定个体行为最基本的内在特质， 具有动力性作用和稳定的潜藏特质是那种特质？

A、表面特质

B、根源特质

C、次要特质

D、首要特质

2、【单选题】人格的是人格最显著的特征是？指每个人的心理和行为都是存在差异的。

A、独特性

B、整体性

C、稳定性

D、社会性

3、【单选题】宋维真对MMPI进行了修订，用于测量什么年龄阶段具有初中文化程度的受试者的人格特质？

A、16岁以上

B、16岁以下

C、18岁以上

D、18岁以下

4、【多选题】人格的特性包括?

A、独特性

B、稳定性

C、整体性

D、社会性

5、【多选题】卡特尔认为环境因素会对人格产生重要影响，并将人格特质分为哪两种？

A、表面特质

B、根源特质

C、次要特质

D、首要特质

6、【多选题】主要有人格特质理论包括哪些？

A、卡特尔人格特质理论

B、艾森克人格理论

C、大五人格结构模型

D、宋维真MMPI量表

7、【判断题】MMPI共有567个项目，其中16个项目是重复的，用来检验受测者反应的一致性。

A、正确

B、错误

8、【判断题】A型人格也被称为冠心病倾向性人格，主要表现为成就欲高、进取心强、勤奋努力、时间紧迫感强等。

A、正确

B、错误

单元作业

单元测试题

1、【单选题】幼儿亲社会行为利他方面中包含：

A、同情、安慰

B、帮助、捐助

C、合作、分享

D、守信、轮流

2、【单选题】科学的风险管理，有助于减少幼儿在体育参与中的（ ），促进幼儿更好地从事体育活动。

A、攻击性行为

B、风险发生概率

C、参与行为

D、突发性事件

3、【单选题】风险识别，就是对明显的和潜在的各种风险，进行（ ）的归类，对各种风险的诱因进行分析。

A、深入分析和单一

B、总结性分析

C、全面的识别和系统

D、分类别分析综合

4、【多选题】亲子锻炼后，还可以其它的方式，来增强一下孩子社会性的发展，比如建立孩子的（ ）能力。

A、符号联想

B、角色扮演

C、生存技能

D、竞争意识

5、【多选题】孩子容易与人发生碰撞而产生危险。那是他们对（ ）的预判能力太差。

A、时间

B、空间

C、速度

D、距离

6、【多选题】七岁左右的幼儿大脑已经发育的与成人差不多，这个时期（ ）处于急速的增长之中。

A、情感

B、意识

C、智力

D、思想

7、【判断题】亲社会行为有一个共同的基本目的，就是让自己、他人乃至社会获得益处。

A、正确

B、错误

8、【判断题】幼儿时期的体育健身运动，将为孩子的一生打下良好的体质根基。

A、正确

B、错误